Ein interessantes Schnupperangebot im Dorfgemeinschaftshaus Eitze für„Best Ager und Active Seniors“

Über die IGPP e. V. gibt es für 10 Wochen ein offenes Bewegungs- und Gesundheitsprogramm, gefördert von der bkk24 - Aktion.
Das Unterrichtsangebot richtet sich an Frauen und Männer aus dem Wohnort, die sich zur Vorbeugung von Krankheiten und zur Prävention gemeinsam bewegen wollen.  
Das Motto, welches die Tanz- und Bewegungspädagogin Susanne Al-Kaledi in ihrem Unterricht mit Schwerpunkt Bewegungstherapie vertritt und praktisch vermittelt lautet:
"beweglich sein, beweglich bleiben und beweglicher werden."
Um den Bewegungsapparat zu trainieren werden Lockerungs-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen aus verschiedenen Körperarbeitsmethoden speziell für diese Gruppe zusammengestellt. Zum Programm gehören Koordinationsübungen, das Training der Reaktionsfähigkeit, Geh- und Gleichgewichtsschulung als Sturzprophylaxe und um die Sicherheit der Motorik im Alltag zu erhalten.
Senioren, die Lust haben in einer Gruppe ihre persönlichen Ressourcen zu stärken und zu erweitern, sind herzlich willkommen. Bitte bequeme Sportbekleidung und dicke Socken mitbringen.
Dies ist ein Schnupperangebot für Menschen ab 60 Jahren in Verden – Eitze
10 Termine ab dem 23. April 2025 bis zum 25. Juni 2025 jeweils am Mittwoch, 11.00 Uhr bis 12.00 Uhr im kleinen Gymnastikraum des Dorfgemeinschaftshauses Eitze (zwischen Lebenshilfe – Kindergarten und Feuerwehr)

Anmeldung vor Ort direkt bei Frau Al-Kaledi oder telefonisch 04239-1457

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